作为人体的重要组成部分，肩膀总是引起人们的注意。本文讨论了围绕肩部触摸的四个基本步骤，内容来自生活经验和医疗保健经验。我希望这些简单的观点能够激发人们为学习和更好地进行肩触觉活动而保留的人们。 1。肩部压缩的定义。2。颈椎，肩膀和背部害怕空气和寒冷，是动静脉流动的主要区域，并且容易受到诸如肌肉钙化和限制运动等问题的影响。触摸肩膀是解决这些问题的练习。通过平静，伸展腰部并向后弯曲，它构成了肩膀触摸运动的主要步骤3。第一步是按肩膀。 4.人们呼吸生活，他们的兴奋在于新陈代谢和血液的平稳流动。肩触摸活动应相应地进行：除了左脚外，还要站立消除您的心态，平静心情，并为您的动作做准备。这是触摸肩膀的第一步。 5。然后按肩膀6。虚拟和真实是一起创建的，而偶然的笔更有趣。流是间隔的虚拟和真正的变化，延伸为螺距和倾斜的随后运动奠定了基础。 7。接下来，执行肩部按下。 8。人体分为上，中和下三个燃烧器。 Qi和血液全部来自下部燃烧器，并在Ren，Du和Chong Meridian的帮助下进行流通。将其结合成生命并保持弯曲的颈部和头部可以增强新陈代谢并达到肩部压力。